天气炎热，这4件事会耗干你的阳气，尤其是第三

夏季天气炎热，很多人喜欢在阴凉处喝冷饮来消暑。此时，人体的阳气浮于外而虚于内，稍有不注意，就有可能让暑湿入侵人体。因此，在消暑过程中，有四点需要特别注意!

夏天最耗阳气的四件事

1、冷饮

适当地吃雪糕、喝点冰镇啤酒，喝绿豆汤是消暑的一种方式，但不要过度，否则阻遏体内阳气，会出现咽喉疼痛的感觉，甚或耗伤阳气而生病，尤其是绿豆。

2、凉茶

广东人有“热气”的说法，吃点热性食物(如油炸、荔枝等)后出现口腔溃疡、咽喉肿痛、脸上长痤疮等，都是热气的表现，便自行服用各种清热泻火药或喝凉茶。

专家指出，一般凉茶性质寒凉，体内有热时可以清热，无热时则易伤阳气。

3、空调

夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候，出汗很多，毛孔也会张开。