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吃这种菜能排出肾脏毒素

日期:2021-07-19 责任编辑:

吃这种菜能排出肾脏毒素 据加拿大公众新闻网(allvoices)报道,每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗法医生介绍,香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持肾脏健康。用

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午睡15分钟身体就有神奇变化

日期:2021-07-19 责任编辑:

忙碌了一个上午,最该停下来睡一觉,给身体充充电。睡上十几分钟就能换来好身体,这也许是最简单惬意的养生法。可惜的是,所谓午睡,对很多人来说就是无睡。 《生命时报》邀请

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1分钟看你的肝好不好

日期:2021-07-19 责任编辑:

随着肝病患者的逐渐增多,肝癌的患者也渐渐增多。现在肝癌已经成为了我们的第二大癌症,仅次于肺癌。这种癌症常表现为消瘦,乏力,并且伴有剧烈的疼痛。一旦患病,治愈的机会

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坚持跑步有这么多好处

日期:2021-07-19 责任编辑:

现在越来越多的人加入跑步一族,跑步除了健身和瘦身外,还有哪些好处,中医对跑步养生又有哪些建议和方法呢? 跑步运动的常见好处 1、提高睡眠质量 通过跑步,大脑的供血、供氧

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美国《预防》杂志推荐十招安抚肠胃

日期:2021-07-19 责任编辑:

节假日过后,很多人因吃得过多、过油导致肠胃不适。美国《预防》杂志最新载文,多位医学专家总结了安抚肠胃的10个妙招,不妨一试。 1.早起一杯柠檬水。美国自然疗法专家弗雷克

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饭后拍手臂养生效果奇好

日期:2021-07-19 责任编辑:

人的身体有两条与心脏有关的经络,分别是心经和心包经。中医认为,心包是心脏的护卫,能替主挡邪,凡是心血管方面的问题,要从心包经入手解决。心包经的走向是从心脏出发,经

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盘点肠道排毒的好食物

日期:2021-07-19 责任编辑:

在日常生活中,我们要及时排除体内有害的物质,保持体内肠道环境的清洁,要经常给身体大扫除,才能更好地保证身体的健康。此时,多吃以下十种既方便又安全的排毒食物就是个不

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防治颈椎病从调整生活方式做起

日期:2021-07-19 责任编辑:

近年来,颈椎病呈现年轻化趋势,其发病率逐渐上升,已然不是中老年人的专利,而成了大众常见病之一。由于长期伏案工作、活动量少等工作生活方式的改变,许多中青年上班族、低

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一个动作让膝盖晚报废十年

日期:2021-07-19 责任编辑:

膝关节是人体最大、最复杂的关节,它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量。 作为身体的劳模,膝关节的磨损不可避免、无法逆转,过劳状态下的膝关节更可能因伤病提

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老中医六个护肝秘方

日期:2021-07-19 责任编辑:

如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏受

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