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减震跑鞋真的能防止运动伤害吗 减震好的国产跑

时间:2021-07-19 12:31:29 来源: 编辑:admin 热度: 390

减震跑鞋真的能防止运动伤害吗?研究人员分析了跑步者触地瞬间所受冲击力的加载速率,即冲击力的作用速率,这一数值与跑步者受伤的几率有关。跑步时穿着没有减震功能的运动鞋,并用前脚掌触地能大大降低跑步者受伤的几率。那么减震好的国产跑鞋有哪些?和健康之家小编一起来看看吧!

减震跑鞋真的能防止运动伤害吗

研究人员对29名跑步者进行了分析,发现穿着薄底运动鞋且用前脚掌着地的跑步者的加载速率最小,而穿着普通运动鞋的跑步者不管是用前脚掌着地,还是用后脚掌着地,加载速率都要比前者大。

很多人都为了降低患慢性疾病的风险去跑步,但每年都有约75%的跑步者在运动过程中受伤。虽然换双鞋易如反掌,但很多跑步者在购买新运动鞋时都受到了误导。

研究表明,用前脚掌着地并穿着薄底鞋能减小加载速率,从而可能降低受伤的风险。

过去几十年里,跑步愈发流行,旨在减少运动伤害的研究层出不穷,但跑步者的受伤率并未降低。

有减震效果的鞋会让跑步者更容易用后脚掌触地,而赤脚跑步者则更愿用前脚掌触地。每次触地时,后脚掌着地的跑步者都要承受突发的垂直冲击力,而用前脚掌着地就能避免这种冲击力。

但此前有研究表明,用前脚掌着地时,来自前、后、侧面的冲击力更大,也就是说,不管是用前脚掌还是后脚掌着地,跑步者受到的总冲击力基本相同。

换句话说,即使换上了新式的减震跑鞋,跑步时脚部所受的总冲击力也差不了多少。这或许表明,穿着传统的减震跑鞋跑步时,脚掌哪部分着地对受伤几率没什么影响。

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减震好的国产跑鞋有哪些

adiPRENE是ADIDAS的公司的一项减震技术,采用密集一致的EVA材料,是被设计用来提供穿着者在走路时减震需要的弹性材料,它通常被用在鞋的后跟部分,能够吸收冲击、更好地分散压力。

adidas Pure Boost X跑鞋,这是Adidas专门为广大女性朋友所打造的一款减震的跑步鞋。它的结构完全针对女生脚掌,中底中央悬空更是业界首发,鞋面以弹性Adaptive Stretch Mesh制作,穿上感觉如穿袜子,完全包著跑者脚掌,对应各种足弓。跑动时充满弹性的Boost中底会有Custom-made缓震。

Boost科技的基础以其独特的缓震材质为中心,固体颗粒材质(TPU)膨胀后转化成上千个小能量胶囊以制成跑步鞋款的中底,柔软舒适并快速回弹。

Nike Air Max 女子减震跑鞋采用可视 Air Max 气垫和缓震中底设计,让你在附近街道舒适畅跑,同时彰显经典运动风范。该鞋款不仅能提供非凡舒适的穿着体验,亦可满足运动员对灵活性的需求。

全掌型 Max Air 气垫塑就舒适的强力缓震保护;深切弯曲凹槽营造自然运动效果与流畅高效的步伐体验。

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Asics是全球四大跑鞋品牌之一,有着许多减震好的跑步鞋。比如这款ASICS亚瑟士GEL-GALAXY 8男子跑步鞋是亚瑟士新一代入门缓冲跑鞋,后跟GEL系统减轻地面对脚部的冲击力,适合各类消费者慢跑或低强度训练。在保持历来橡胶同等轻量性与抓地的同时,发挥约2倍耐磨性的外地材料,泡棉式的在缓冲性方面也很优越。

Asic独家GEL 缓震胶科技,有个关于它的实验,就是6米高空扔鸡蛋,掉在缓震胶上不碎,就是这么的强悍。Asics缓震胶技术带来的柔软脚感被众多的跑友称有种踩屎的感觉,被戏称为“踩屎鞋”。

“李宁云”科技强势出击,推出李宁云三代V2减震慢跑鞋。鞋子运用简洁的配色,简单大方。中底弱化行云流水纹理,时尚易搭。鞋底采用橡胶+EVA复合底材质,耐磨性强,又极大减轻了鞋款重量。特别是中底开槽,可自行安置智能芯片,芯片需另配。

李宁云全新减震科技,全掌中底使用李宁高分子材料配方,有效积累减震时的冲击力,并转化为回弹时的能量,形成高效的能量循环体系。

IGNITE是PUMA目前反弹力最出色的一款跑鞋,其设计理念旨在为跑者带来最佳的反弹力(Energy Return)、舒适感与跑鞋的耐磨性。

独特的IGNITE回弹泡沫使得每一步都充满活力,该泡沫是PUMA的专有技术,能够带来出色的缓震效果和优良的反弹力。

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健康之家小编总结

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