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减震跑鞋和轻质跑鞋的区别在哪里 避震跑鞋和轻

时间:2021-07-19 12:31:28 来源: 编辑:admin 热度: 167

参加长距离的跑步运动训练与比赛时,通常跑者都会穿着适当的跑鞋,以避免长时间训练与运动过程的腿部运动伤害。可是跑鞋的种类很多,不知道避震跑鞋轻量跑鞋在选择上有什么区别。下面健康之家小编就来给你介绍一下它们的区别以及如何正确的选择跑鞋。

减震跑鞋和轻质跑鞋的区别

避震跑鞋和轻量跑鞋都拥有容易弯曲的鞋底,具备吸收大量冲撞力且不会限制脚活动的功能,通常适合脚掌内旋不足、压力中心外旋型态的跑者。

而轻量跑鞋拥有中等柔软度的鞋底,具备提供减震与基本稳定功能,适合正常移动型跑者,是一般人最适合使用的跑鞋。

轻质跑鞋和减震跑鞋,是不同程度不同目的的跑者选择跑鞋的2个方向。根据你自己的跑步成绩来选择跑鞋,是偏向竞技还是偏向保护。

轻质跑鞋,更加强调跑鞋的重量更轻,减震跑鞋更加强调对使用者腿膝盖的保护性,所有轻质跑鞋更加适合那些跑步成绩更好的期望在比赛中突破自己拿到更好成绩的选手,而减震跑鞋则偏向,平时日常休闲跑保证自己不受伤害的跑者。

减震跑鞋和轻质跑鞋的区别在哪里 避震跑鞋和轻量跑鞋的选择

如何选择避震跑鞋

跑鞋的选择一定要根据不同人的脚掌来决定,腿部与脚的连接比较直的情况下,选择一款避震跑鞋是比较好的。

避震跑鞋和轻量跑鞋在功能上倒是没什么太大的区分,都有缓冲减震的功能,不过避震跑鞋有更好的防内翻的科技,能让你在跑步中保持更好的稳定性。

减震跑鞋和轻质跑鞋的区别在哪里 避震跑鞋和轻量跑鞋的选择

轻量跑鞋的选择

而轻量跑鞋则是更普通,鞋底更加轻盈,穿着起来不累,如果你的腿部与脚的连接有些弯,已经能够很好的防止在跑步时内翻了。

那么在避震跑鞋和轻量跑鞋的选择上,你就可以选择更轻盈的轻量跑鞋了,运动时脚步更轻,休闲逛街时,走着也不累。

减震跑鞋和轻质跑鞋的区别在哪里 避震跑鞋和轻量跑鞋的选择

健康之家小编总结

以上就是由健康之家小编带来的关于减震跑鞋和轻质跑鞋的区别在哪里,避震跑鞋和轻量跑鞋的选择的相关内容,希望对大家有所帮助。

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