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怎么丰胸 不吃药也能丰胸的方法_丰胸

时间:2022-08-16 09:17:03 来源:本站 编辑:超级管理员 热度: 17

很多女生为了追求身材上的苗条,却失去了饱满的双峰,那么身材与胸部真的是不可以同时拥有吗?当然不是,下面小编就来告诉大家一些丰胸的方法,赶紧来看下吧。

现代女人以瘦为美,很多人为了保持骨感的身材连饭都不敢吃得太多。正因为如此,越来越多的女人踏入平胸的队伍,不少人因此总是感觉自卑。想要做女神只有脸没有胸怎么行?

女人为什么要丰胸?

绝大多数的女人在幼时对胸大胸小没有什么特别的概念,甚至在青春期还会觉得胸部太丰满是一件令人很羞耻的事。但伴随着女人年龄越来越大,对身材的关注度越来越高,不少女人都走上了丰胸这条路。

女人怎么丰胸

女人一旦过了发育期,想要让胸部再度生长,真的就只能靠做手术了吗?当然不是!只要学会将饮食和运动两个方法适当结合,让乳房二次发育并非难事!

丰胸第一步:食疗是关键

能丰胸的食物必然要具备几个基本要点:富含维生素A、维生素B、胶原蛋白、优质脂肪。

推荐食物

花生、芝麻、青木瓜、莴苣、樱桃、猪蹄、鱼皮等。

当然,想达到更好的丰胸效果,你可以自己DIY做一些丰胸食谱。下面我们就来介绍一款传说是宫廷丰胸秘方的详细做法哦。

慈禧太后玉女丰胸酥

准备材料

黄豆粉、花生粉、红枣。各200克。黄豆、花生连皮炒熟、磨碎,如果嫌麻烦,可以直接买黄豆粉或者花生粉代替。

作法

Step 1、首先,先将红枣去籽切成小碎末

Step 2、将黄豆粉、花生粉、红枣碎末混合

Step 3、加入鲜奶搅拌做成面团,记得要少量多次慢慢地加,以免加的过多,面团稀烂,捏不成形状。拌好的面团以不黏手为原则。

Step 4、将面团揉成约小圆球,就可放入烤箱,烤盘涂上一层奶油,避免面团黏在盘子上!烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分。

丰胸原理

黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质,红枣能生津调节内分泌,花生含有丰富的蛋白质及油脂,它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。

丰胸食法

分成10份,每天吃一份,当早餐或者下午茶吃,坚持吃几个月。花生、黄豆、红枣热量都比较高,为了防止过度摄入热量,每天不要吃太多。此外,花生红枣都比较温热,爱上火的MM也不适合此方。如果没有烤箱,也可以把材料煮成粥来喝。

丰胸第二步:精油按摩

适当的按摩能疏导胸部血液循环,让乳房更健康饱满。但是要注意别乱用各种丰胸精油,见效越快的,越有可能加了各种激素,而且停用后会迅速缩水反弹。

要记住,起作用的不是精油,而是按摩手法,精油只是起润滑作用而已。可以选在洗澡的时候,趁着沐浴露或者香皂在身上湿湿滑滑的时候进行按摩。

当然,如果你不怕麻烦,也可以自己配置按摩精油。

配方

30ml甜杏仁油、玫瑰2滴、茴香4滴、天竺葵3滴

按摩手法

从乳房下沿,沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从乳房中心位置打圆圈按摩,向上按摩到锁骨位置;在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8-1 次。

丰胸第三步:扩胸运动

运动本身不能是乳房组织增长,但是运动能强化胸肌,让胸部更坚挺。

推荐两组扩胸运动

向上提升胸部

1、双手体前交叉,低头含胸;

2、用力向上提肘,抬头向后展开胸部;

3、共12~16次。每天练习一组。

拉毛巾扩胸

双脚分立,同肩宽,毛巾缠腰,夹紧腋部。

双臂用力向内交叉式拉紧,维持动作8秒,然后放松。重复练习10次,每天练习一组。

丰胸的注意事项

1. 以食疗丰胸效果会相对较慢,但是确实比较健康实际的。

2. 最好戒掉可乐、咖啡、抽烟、喝酒等不良习惯。

3. 平时尽量不要把胸部勒的很紧、也不要用钢托,这样会造成胸部输送渠道的压抑。因为胸部每天都在进行新陈代谢,勒的太紧会导致该排出的毒素排不出去。

4. 在洗澡的时候也可以对自己的胸部做一些按摩和保养。

5. 睡觉时不要佩戴文胸,尽量少穿隐形文胸。

专家观点

丰胸是为了让自己变得更有线条美,变得更性感。但有一些盲目追求丰满的行为会使乳房受到伤害,严重的还会让身体患上疾病,这是非常不可取的。特别是在选择手术丰胸和丰胸产品时,要谨慎考虑,三思而后行。另外,平时也要注意对乳房的保健,这是塑造天然美胸的关键。

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