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丰胸食谱大全 把握丰胸最佳时机_丰胸

时间:2022-08-16 09:17:03 来源:本站 编辑:超级管理员 热度: 15

没有一双傲人的双峰就比别人不自信多,那么有没有什么方法能够快速丰胸呢?下面小编给大家分享几道食谱,一起来看下。

脱脂冷藏型酸奶最佳。

市面上所贩卖的酸奶大都具有高热量的特性,让人在不知不觉间吃下过多热量,购买时可以选择以脱脂牛奶发酵而成的原味酸奶,能让你获得益生菌的同时不多摄取一点热量。一般情况下,需要冷藏的凝固型酸奶瘦身作用最佳,可以常温保存的酸牛奶饮料在出厂前已经经过杀菌的步骤,因此喝入体内也是死的菌种,喝再多也无法使体内益生菌增加。

喝牛奶丰胸的最佳丰胸时机

酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜,再喝酸奶。

下面为你推荐几个丰胸方法:

方法一:木瓜牛奶

材料:木瓜150克,牛奶200毫升,香草冰淇淋1小盒,糖1小匙。

做法:木瓜去皮切块。放入果汁机里加入200毫升鲜奶、糖、冰激凌,用中速搅拌几分钟。然后放置一会儿即可食用。

效果:木瓜和牛奶一起搭配可以发挥出更加强大的丰胸功效哦。

方法二:酸奶+练乳

每天餐前用150毫升酸奶,搭配两匙练乳,搅拌均匀即可食用。

方法三:牛奶炖花生

材料:花生米100克,枸杞20克,银耳30克,牛奶1500毫升,冰糖适量。

做法:

1、银耳、枸杞、花生洗干净。

2、锅里倒入牛奶、银耳、枸杞、花生、冰糖一起煮,一直煮到花生烂熟。

功效:花生和牛奶的营养非常丰富,有益气养血的功效。特别适合血虚导致乳房扁平的女生。

喝牛奶能丰胸吗?通过上述的介绍,相信你对这有更加深入的了解。如果想丰胸的女性,不妨试试用牛奶丰胸的方法吧。

方法四、猪蹄焖黄豆

准备时间:10分钟;烹饪时间:20分钟。

用料:猪脚500g;黄豆50g;姜 1块;葱花、盐 适量。

做法:

1、姜切片,猪脚在开水中焯一下洗净,黄豆提前在水中泡一会儿。 2、高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片,加入适量水,煮20分钟。 3、打开锅盖,放入葱花、盐,调味可食。

功效:猪蹄能丰胸,富含胶粘蛋白,并且增加皮肤弹性。气候也干燥的时候,您不妨经常吃点儿猪蹄焖黄豆,这对您的皮肤和健康都很好。

方法五、核桃仁土豆球

选料:土豆500克,核桃仁75克,白糖、湿淀粉、花生油各适量。

制法:

1、将土豆去皮,洗净,上笼蒸熟,捣成泥,加入湿淀粉,白糖调拌均匀。 2、调好的土豆泥分成30份,每份压扁,包上适量核桃仁,做成土豆球,下入热油锅中炸至呈金黄色,出锅装盘,撒上白糖即成。

功效:

土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁每百克含维生素毫克,还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等,核桃仁含热量较高,食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益,尤其适合消瘦女性长期食用,有利于体形的健美。

方法六、河虾炒鸡蛋

材料:活虾50g、鸡蛋2个

做法:

按常法先在油锅煸炒洗净的河虾,将鸡蛋打匀与虾一起煸炒,加酒、葱、姜、盐各适量,再熘炒至香起锅即可服食。

功效:

本方有补肾髓、健脾开胃、丰乳和令人肥健之功效。

方法七、豆鼓蚵

材料:蚵3两、豆鼓1汤匙、少量葱、姜、蒜、九层塔。

做法:

1.起油锅放入葱、姜、蒜爆香。 2.放入蚵同炒。 3.起锅前加入九层塔炒拌,关火。

功效:蚵具高矿物质、含有助于丰胸的高蛋白,常吃能使胸部再次发育。

方法八、柚汁牛排

原料:牛排150g、柚汁10g、西兰花20g、胡萝卜20g。 调料:盐5g、黄酒3ml、干罗勒(别名九层塔、兰香)3ml、黑胡椒粉2g、橄榄油20ml、番茄酱20ml。

做法:

1.牛排锤松,柚子榨汁,将柚汁、盐、黄酒、干罗勒、黑胡椒粉放入牛排中,两面抹匀,腌制30分钟。

2.西兰花与胡萝卜放盐水中焯熟,捞入凉水中备用。

3.平底锅热后,放橄榄油,将牛排放入锅中,两面煎熟,放入盘中。

4.锅中余油加热后,放入腌牛排的汁及番茄酱,煸炒到汁液浓稠后浇在牛排上,用西兰花及胡萝卜摆盘即可。

功效:牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。柚子有润肺、清肠、利便的功效,其含有大量的维生素C,还有美胸效果。橄榄油可以助消化,有瘦身作用。海量吃肉,却能丰胸又减肥,美事一桩!

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